Mindfulness en Montessori
Oktober 19, 2023
deur Heidi Tussing
Die meeste van ons het die term mindfulness gehoor. Dit bestaan al eeue lank in die Oosterse kultuur, gewortel in Boeddhistiese en Hindoe-tradisies. Alhoewel dit eers onlangs in die Weste ontwaak het, was dit lank genoeg om pos te vat, met navorsing om die vele voordele vir volwassenes en kinders te ondersteun.
Wat is mindfulness?
Die term kan baie definisies en gebruike genereer - vir sommige kan dit 'n instrument wees, terwyl dit vir ander 'n pad is. Dit behels egter uiteindelik 'n bewustheid van gees en liggaam met die fokus op die hede. In haar boek, I Am Peace, beskryf Susan Verde bewustheid as "noukeurig aandag gee aan ons ervaring (ons gevoelens, sensasies in die liggaam, emosies en omgewing) sonder oordeel, maar met vriendelikheid en nuuskierigheid." Mindfulness impliseer 'n fokus en konsentrasie met 'n mens se ervaring in die huidige oomblik en vry van afleiding van buite bronne. Vir diegene wat vertroud is met Montessori, weerspieël hierdie definisie 'n diep verband tussen bewustheid en die Montessori-omgewing.
Mindfulness in die Montessori-omgewing
Alhoewel Maria Montessori nie spesifiek die term "mindfulness" gebruik het nie, erken baie van haar skryfwerk en werk met kinders 'n diep verband tussen die liggaam, gees en gees. Soos Montessori deur haar waarnemings geleer het, "om na 'n kind te kyk, maak dit duidelik dat die ontwikkeling van sy gedagtes deur sy bewegings tot stand kom ... verstand en beweging is deel van dieselfde entiteit." Mindfulness is op 'n magdom maniere verweef binne die Montessori-omgewing.
Werkstyd
Die lang ononderbroke werktyd in 'n Montessori-klaskamer bevorder die kind se vermoë om betekenisvolle en bedagsame werk te doen, wat die geleentheid bied vir diep konsentrasie. Die gids in die klaskamer toon ook respek vir die heilige werktyd van die kind, wetende dat die kind, wanneer hy ten volle betrokke is by werk met gefokusde konsentrasie, nie onderbreek moet word nie. Wanneer kinders in diep konsentrasie is, word hulle die geleentheid gebied vir bewustheid.
Vryheid van beweging en keuse
In die noukeurig voorbereide Montessori-omgewing word die kind ook sekere vryhede toegelaat - die vryheid van beweging en keuse. Die kind beweeg vrylik oor die klaskamer, kies waar om te sit en werk te doen, en dra lesse na en van die rakke. Die kind is ook vry om te kies watter werk aan haar innerlike behoeftes voldoen. Hierdie vryheid bied die kind die geleentheid om noukeurig aandag te gee aan haar ervaring met die Montessori-materiaal - 'n eienskap van bewustheid.
Die Montessori-gids
Die kinders tree op as hul eie innerlike gids - hulle volg hul belangstellings en wat hulle "beweeg". Die onderwyser of gids se rol is om die gees van die kind te koester, bewus te wees van sy sensitiewe tydperk ('n periode waarin leer baie maklik kom) en watter lesse sal
wees die perfekte pasmaat om daardie kind se sensitiewe tydperk te ontmoet. Dit vereis voortdurende waaksaamheid en waarneming van die gids se kant - om teenwoordig te wees en bedag te wees op die kind se behoeftes.
Die voorbereide omgewing
Die voorbereide Montessori-omgewing is ordelik met 'n plek vir alles. Die kind gee veral aandag aan waar dinge hoort, en weet dus waar om die materiaal terug te gee wanneer hy klaar is en waar om dit weer te vind. Daarbenewens is die Montessori-omgewing eenvoudig, mooi, uitnodigend, aantreklik en goed versorg deur die kinders en gidse. Kinders is bedag op hierdie eienskappe in 'n klaskamer wat 'n kalm en gefokusde eerbied skep.
Montessori Materiaal en lesse
Baie van die lesse en materiaal in die klaskamer bevorder ook bewustheid. Die sensoriese materiale is ontwerp om 'n bewustheid van die kind se sintuie te bied. Die lesse in "Grace and Courtesy" leer bewustheid van ander deur stil stemme te gebruik, matte rond te loop, materiaal terug te gee waar hulle gevind is, die materiaal vir die volgende persoon voor te berei, te wag totdat die les beskikbaar is (slegs een van elke les), na hulself skoon te maak en ander te help. Baie van die kulturele lesse kweek 'n respek en eerbied vir die natuur en die natuurlike wêreld, sowel as ander kulture. Die les van "Walking the Line" is 'n stil meditasie, met die fokus op elke stap en die versigtige, beheerde beweging van die liggaam. Die "Silence Game" gee kinders die geleentheid om "na die stilte te luister", op hul asem te fokus, bewus te raak van sensasies/ emosies, selfrefleksie te kry en 'n kalm houding te kry – in wese om bedag te wees.
Met hierdie talle ooreenkomste tussen mindfulness en Montessori, blyk dr Montessori se opvoeding weereens tydloos, innoverend en vooruitdenkend te wees. Albei bevorder 'n kind se fisiese, sosiale, emosionele en geestelike ontwikkeling, terwyl hulle 'n diep verband tussen gees en liggaam ondersteun wat die sleutel is om 'n pad van bewustheid te loop.
Hulpbronne
Daar is 'n menigte hulpbronne beskikbaar om meer oor mindfulness te leer. Hier is 'n paar van my gunstelinge -
Vir Almal (kinders, onderwysers, ouers):
Eline Snel. Stilsit soos 'n padda: Mindfulness-oefeninge vir kinders (en hul ouers). 2013.
Nicola Edwards. Gelukkig: 'n Beginnersboek van Mindfulness. 2020.
Susan Verde. Ek is vrede: 'n boek van mindfulness. 2017.
Thich Nhat Hanh. 'n Handvol stilte: geluk in vier klippies. 2012.
Stel jou voor meditasiekaarte vir kinders. 2019.
Vir onderwysers:
Thich Nhat Hanh & Katherine Weare. Gelukkige onderwysers verander die wêreld. 2017.
Heidi het 'n baccalaureusgraad in politieke wetenskap aan die Universiteit van Nebraska en 'n Meestersgraad in Maatskaplike Werk aan die Universiteit van Wyoming. Sy het haar EC Montessori-sertifisering in Kalispell, MT in 2009 voltooi en in verskeie Montessori-vroeë kinderomgewings in Helena gewerk. Sy was die onderwyser vir die eerste openbare Montessori-kleuterskool in Montana wat deur die MT-wetgewer befonds is. Sy het haar Elementary I -sertifisering aan die Authentic Institute of Montessori verwerf en 'n laer elementêre klas aan 'n privaat Montessori -skool in Helena gegee. Heidi is tans 'n plaasvervanger-onderwyser vir die openbare elementêre Montessori-onderwysers en 'n fakulteitsadviseur vir outentieke instituut van Montessori.