Vyf maniere om vandag op te hou slaan
Geen ouer hou daarvan om te slaan nie, maar dit kan soms moeilik wees om te weet hoe anders om op ons kinders se wandade te reageer. Baie van ons het immers grootgeword in 'n 'spanking culture', en het van jongs af geleer dat spankings net die 'norm' was. Noudat die huidige kultuur wegbly van slaan (en met goeie rede), is alternatiewe metodes om die gedrag (en wangedrag) van die kind te bestuur, belangriker as ooit. Net omdat vandag se ouers nie slaan nie, beteken dit nie dat ons nie dissiplineer nie.
Terloops, hier is 'n bietjie stof tot nadenke: die woord dissipline kom van die Latynse woord disciplina, wat onderrig of kennis beteken. Met dit in gedagte, sien ons 'n duideliker verskil tussen dissipline en straf. Hier is 'n paar wenke vir wat om te doen in plaas van om te slaan:
#1 Sit 'n deksel daarop
Druk die kinders jou tot op die punt dat jy lus is om jou top te blaas?
Druk die kinders jou tot op die punt dat jy lus is om jou top te blaas? Neem 'n oomblik om jou selfbeheersing te onderdruk en te herwin. Hier is vyf eenvoudige, maar effektiewe strategieë om jou te help om koel onder skoot te bly:
- Asem diep in. Wanneer dit gestres word, is dit 'n natuurlike menslike reaksie om kort, vlak asem te haal. Stop vir 'n oomblik en haal drie tot tien stadige diep asem.
- Drink water. Ons senuweestelsels is baie meer sensitief wanneer ons ontwater is. Bly gehidreer om kalm te bly.
- Pouse. Neem net 'n oomblik om stil te staan en jouself te sentreer. Plaas jou hand oor jou hart; oefen dit deur die dag. Bonus: dit is goeie rolmodellering vir kinders om jou dit te sien doen.
"Laat ons altyd onthou dat innerlike dissipline iets is wat kom, nie iets wat reeds teenwoordig is nie. Ons taak is om die weg na dissipline te wys." - Maria Montessori
- Dink. Dink aan wat u van die kind hou of 'n suksesvolle ervaring met die kind. Dit stel positiewe neurotransmitters vry om negatiewe breinchemikalieë wat deur frustrasie en stres geproduseer word, uit te balanseer. Ja, ongelooflik kan ons selfs ons eie senuweestelsels selfreguleer.
- Visualiseer. Sien die positiewe uitkoms in jou gedagtes. Oefen visualisering; Dit is 'n baie kragtige en effektiewe instrument en moet nie onderskat word nie.
# 2 Breek deur afleidings
Ons was almal in die ontstellende posisie om met kinders te praat wat "net nie luister nie."
Ons was almal in die ontstellende posisie om met kinders te praat wat "net nie luister nie." Ons herhaal onsself oor en oor en raak elke keer meer kwaad en gefrustreerd. Dit kan selfs die verdraagsaamste teddiebeer-van-'n-ouer by hul welpies laat uitswaai. In plaas daarvan om dinge op die punt te laat kom waar jy jou asem (en energie) mors, neem 'n oomblik om jouself direk in die kind se fokus te plaas. Gaan af op haar vlak. Maak oogkontak. Sê nou jou stuk, en onthou om ferm maar vriendelik te wees ... geen grom nie.
# 3 Gebruik logiese gevolge
Logiese gevolge is soveel meer ... wel, logies as 'n onderrigmiddel. Logiese gevolge leer aanspreeklikheid. Byvoorbeeld, toe my ouer seun sy boetie se "meester Lego-skepping" gebreek het, sou dit vinnig gereken het om net 'n spanking uit te doleer en dit mee te laat doen. Maar wat sou hy geleer het? Hy sou beslis die boodskap gekry het om nie dieselfde fout te herhaal nie. Maar sou hy leer om verantwoordelikheid vir sy dade te aanvaar? En wat as dit 'n ongeluk was , soos hy so heftig bely het? Die les sou vir hom gewees het om sy foute in die toekoms te ontken, te verdedig en weg te steek. In plaas daarvan het hy gekies om die speelding reg te maak (volgens klein broer se hoë standaarde.) Die les lui so: foute gebeur. Wanneer foute gebeur, neem ons verantwoordelikheid en doen alles in ons vermoë om die skade wat aangerig is, te herstel.
# 4 Of effens minder logiese gevolge ...
Maar wat as daar geen logiese gevolge is nie? Wat as die speelding in die voorbeeld hierbo nie herstel kon word nie? Dit is wanneer jy kreatief raak en met maniere vorendag kom om wysigings aan te bring wanneer jy nie herstelwerk kan doen nie. Betrek die kind(ers) by hierdie kreatiewe strewe. Miskien kan grootboet vir 'n paar dae klein broer se take doen. Of miskien sal 'n besonder goeie daad help om die stukkende speelding op te maak.
#5 Gee hulle 'n kop-up
Kinders voel magteloos as hulle geen gevoel van beheer oor hul skedule het nie. Dink aan hoe jy kan voel as jy oningelig was oor wat jou dag vir jou ingehou het. Daar is niks soos om u kind geen waarskuwing te gee om 'n woede-uitbarsting wat deur frustrasie veroorsaak word, aan te moedig nie, wat op sy beurt vir u uiters frustrerend is. Vermy die hele morsige besigheid deur dit 'n gewoonte te maak om kinders te laat weet wat om te verwag en wanneer. En gee hulle 'n waarskuwing van vyf (of so) minute voordat dit tyd is om ratte te wissel.
Bowenal moet ons daarna streef om bedag te wees op wat ons ons kinders leer deur die manier waarop ons dissiplineer. Soos dr. David Pollack, 'n pediater by verskeie van The Children's Hospitals of Philadelphia, aan CBS News* gesê het, "is u doel om kinders reg van verkeerd te leer, om hulle altyd op 'n positiewe en produktiewe manier met ander te laat omgaan, om volgens die goue reël te leef. Ons samelewing raak al hoe meer gewelddadig en kwaad; ons moet probeer om alles moontlik te doen om daardie kultuur rondom ons kinders tot die minimum te beperk."
* Marcus, Mary Brophy, 5-dekade studie onthul uitval van kinders, CBS NUUS, 26 April 2016, http://www.cbsnews.com/news/5-decade-study-reveals-fallout-from-spanking-kids/
